μπράβο ωραίος ρε φίλε συνέχισε έτσι.... εγώ κόλλησα στα 11 κυρίως γιατί μαλακίζομαι εγώ, και γιατί λόγω δουλειάς δεν κάνω τα γεύματα μου οπότε σκάλωσα... όλοι σκαλώνουν κάποια στιγμή γύρω στα 10, αρκεί εκεί να μη τα παρατήσεις ξέρεις... βάλε μπροστά το στόχο και προχώρα ρε
Μη Συνδεδεμενος Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε
52 Απ: Short Term Goals Πεμ 07 Ιουλ 2016, 14:07
Aldark
thanks buddy <3
έχω πρόγραμμα γενικά και μέχρι τώρα παρά τους πολλούς πειρασμούς (από μπύρες μέχρι λουκάνικα και παγωτίνια) τα χω καταφέρει
ωραιος κι εσύ , προσπάθα το , αξίζει...
έχω πρόγραμμα γενικά και μέχρι τώρα παρά τους πολλούς πειρασμούς (από μπύρες μέχρι λουκάνικα και παγωτίνια) τα χω καταφέρει
ωραιος κι εσύ , προσπάθα το , αξίζει...
53 Απ: Short Term Goals Πεμ 07 Ιουλ 2016, 15:32
Deathracer2009
Ρε ποσα κιλος θες να χασεις; Εγω ειμαι 1.84-85 και ειμαι 78 κιλα και τα σουβλακια μου τα τρωω και τα γλυκα μου κλπ κλπ. Χθες εφαγα 4 πιττοσουβλακος...
54 Απ: Short Term Goals Πεμ 07 Ιουλ 2016, 15:49
Aldark
όταν θα είμαι κι εγώ τόσα κιλά (και λίγο λιγότερα , γιατί είμαι 1,83) θα είμαι εντάξει
κι εγώ τα τρωγα αυτά (καλά δεν τρώω 4 πιτοσούβλακα , δα φακ) και όλα καλά
Σιγά σιγά όμως ξέφυγα...
κι εγώ τα τρωγα αυτά (καλά δεν τρώω 4 πιτοσούβλακα , δα φακ) και όλα καλά
Σιγά σιγά όμως ξέφυγα...
55 Απ: Short Term Goals Πεμ 07 Ιουλ 2016, 15:58
Deathracer2009
Μεχρι τα 85 φαινεται νορμαλ..
57 Απ: Short Term Goals Παρ 08 Ιουλ 2016, 00:15
Tcixlas
εγώ έβαλα στόχο τα 100 με 1.88 ύψος απο 131 που ξεκίνησα.... για την κορμοστασιά και το ύψος μου τα 100 είναι καλά γιατί έχει ανοίξει το σώμα μου... οπότε εκεί είναι ο στόχος μου...
58 Απ: Short Term Goals Παρ 08 Ιουλ 2016, 00:39
Aldark
πάμε τσιχλάκο μου θα τα καταφέρουμε και θα πάμε παραλίες μετά μήτινγκ κορμιά ουανπης.γρ
59 Απ: Short Term Goals Παρ 08 Ιουλ 2016, 01:22
Deathracer2009
Καντε κορμι Big Mom. Και παλι θα προκαλειτε φοβο στους αντιπαλους σας...
60 Απ: Short Term Goals Παρ 08 Ιουλ 2016, 02:00
Pagliacci
Pagliacci έγραψε:Όλοι έχουμε κάποιους στόχους και κάποιες επιδιώξεις στο κοντινό μέλλον. Εδώ πέρα λοιπόν μπορούμε να μοιραστούμε τους βραχυπρόθεσμους στόχους μας. Προσωπικά θεωρώ πως το να τους μοιραστώ θα είναι ένα έξτρα κίνητρο στη προσπάθεια μου να τους πετύχω.
Ας ξεκινήσω λοιπόν με τα δικά μου:
1. Σοβαρή ενασχόληση με γυμναστήριο:
Έχει περίπου 20 μέρες που ξαναξεκίνησα γυμναστήριο από τη μέρα που μπήκα στρατό. Εξαρχής είμαι πιο τακτικός, πιο σοβαρός, κάνω τις ασκήσεις σωστά αλλά πρέπει να ακολουθήσω ένα πιο σωστό πρόγραμμα. 8 Μαίου απολύομαι οπότε από τις 9 Μαίου θα πρέπει να έχω φτιάξει και να έχω αρχίσει να τηρώ αυτό το πρόγραμμα. Θα μπορώ να πω πως αυτός ο στόχος επιτεύχθη αν ακολουθώ σωστά αυτό το πρόγραμμα για τουλάχιστον έναν μήνα.
2: Διατροφή/Διαίτα:
Ακόμα ένα κακό που έφερε ο στρατός στη ζωή νου είναι τα περιττά κιλά. Πήρα κάπου στα 10 και αν και μου είναι εύκολο να τα χάσω, χρειάζεται και αυτό μια πειθαρχία. Είμαι κάπου στα 85 κιλά τώρα, η δίαιτα έχει ξεκινήσει εδώ και καμιά βδομάδα και θέλω να τα έχω χάσει έως την μία Ιουλίου. Ο στόχος θα έχει εκπληρωθεί αν τότε είμαι 78-80 κιλά.
3: Σωστές διακοπές:
Ποτέ δεν ήμουν φαν των διακοπών και πάντα με τρόμαζε η ιδέα του να τις κανονίσω σωστά. Στόχο έχω φέτος να πάρω σωστές αποφάσεις και να μην μετανιώνω τις αποφάσεις μου στο τέλος του καλοκαιριού.
4: Σειρές:
Έχω ήδη ξεκινήσει το Narcos αλλά πέρα αυτού και των σειρών που ήδη βλέπω θέλω μέχρι το τέλος του καλοκαιριού να εχω τελειώσει τα house of cards, banshee και walking dead.
5: Διεύρυνση μουσικών οριζόντων:
Σχεδόν ακατόρθωτο αλλά θέλω μέχρι το τέλος του καλοκαιριού να έχω βρει τουλάχιστον ακόμα μια μπάντα που να μπορώ να ακούω καθημερινά.
6: Δουλειά:
Εδώ δεν υπάρχει προκαθορισμένη ημερομηνεία καθώς προέχει η ξεκούραση μου μετά από μια απαιτητική χρονιά. Ανάλογα με τα κέφια μου θα το κυνηγήσω είτε μέσα είτε τέλη καλοκαιριού. Προτεραιότητα έχει η εφημερίδα που δούλευα και εκεί θα γίνει και η πρώτη προσέγγιση. Σε περίπτωση που δε τα βρούμε θα αναζητήσω κάποιο άλλο μέσο.
7: Ημιαπασχόληση:
Επειδή η δουλειά μου όσα και να μου δίνει δεν θα είναι αρκετά για να πετύχω όσα θέλω πρέπει να βρω και κάτι δεύτερο. Σκοπεύω να βάλω κάποια λεφτα στην άκρη και ίσως να κυνηγήσω να πάρω χαρτι για σεκιουριτάς αλλά αυτό είναι απλά μια σκέψη. Ο στόχος είναι τον Σεπτέμβρη/ Οκτώβρη να έχω βρει ένα επιπλέον εισόδημα.
8: Κικ Μποξ:
Πολλές φορές έχω φτάσει στη πηγή αλλά δεν έχω πιει νερό. Θέλω μέσα Σεπτεβρίου να έχω ξεκινήσει κικ και μέσα σε ένα 5μηνο να βρίσκομαι σε ικανοποιητικό επίπεδο.
Αν δε μου διαφεύγει κάτι αυτά έχω στο μυαλό μου για το άμεσο μέλλον. Εσείς τι στόχους έχετε?
Πλην του τεσσερα τα εχω εκπληρωσει ολα οποτε ηρθε η ωρα να θεσω νεους στοχους :) Σας ευχαριστω που με βοηθησατε να εκπληρωσω τα παραπανω
61 Απ: Short Term Goals Παρ 08 Ιουλ 2016, 10:51
Tcixlas
να τος ο μαν... τα κατάφερε σχεδόν όλα σε μικρό διάστημα... ωραίος ;)
εγώ έχω καταφέρει τα περισσότερα.... γράφτηκα γυμναστήριο, έχασα 11 κιλά, βρήκα δουλειά, απλά ακόμα δεν έχω βρει πως να συνδιάσω πλέον γυμναστήριο και δουλειά χωρίς να πεθαινω ας πούμε.... και δεν έχω χάσει όσα κιλά υπολόγιζα.... γιατί λόγω ψυχολογικής κυρίως φάσης έμεινα στάσιμος πάνω απο μήνα....
εγώ έχω καταφέρει τα περισσότερα.... γράφτηκα γυμναστήριο, έχασα 11 κιλά, βρήκα δουλειά, απλά ακόμα δεν έχω βρει πως να συνδιάσω πλέον γυμναστήριο και δουλειά χωρίς να πεθαινω ας πούμε.... και δεν έχω χάσει όσα κιλά υπολόγιζα.... γιατί λόγω ψυχολογικής κυρίως φάσης έμεινα στάσιμος πάνω απο μήνα....
62 Απ: Short Term Goals Κυρ 10 Ιουλ 2016, 21:51
Johnyman
η διαφορά πάντως φαίνεται τσίχλα! εύγε :)
63 Απ: Short Term Goals Τρι 12 Ιουλ 2016, 01:00
Tcixlas
thanks man αν και το σκ γαμήθηκα λίγο που πηγα σε ένα φίλο βγηκα εκτός προγράμματος γιατί όλη μέρα έξω αναγκαστικα έπαιξε σουβλάκι... :p
64 Απ: Short Term Goals Τρι 12 Ιουλ 2016, 02:11
Pagliacci
New goals
Να φτάσω σε αγωνιστικό επίπεδο
Θέλει χρόνο αυτό αλλά είναι κάτι που θέλω να πετύχω. Θέλω να μάθω γίνω καλός στο striking αλλά να έχω και μια ιδέα από grappling και να κατέβω σε καναν αγώνα έτσι για την αδρεναλίνη.
Σειρές
Απέτυχα στο πρώτο try, έκατσαν και άλλες μαλακίες ε πρέπει να ανταποκριθώ. Έχω vikings και narcos στη μέση, έχω αφήσει μισό preacher και έχω δει και 40 επεισόδια hunter x hunter... Θέλω μόλις ξεπετάξω όλο το southpark να ασχοληθώ με αυτά.
Τατού
Θέλω στο άμεσο μέλλον να κάνω άλλα δύο τατού που με έχουν καυλώσει και τα έχω καιρό στο μυαλό μου.
Τηλεόραση
Πήρα ps4 αλλά θέλω και καμιά μεγάλη tv να παίζω ως άνθρωπος να καυλώνω τη ζωή μου.
Μη ερωτική ανασχόληση σοβαρού επιπέδου
Η ζωή είναι καριόλα και μου πετάει baits αλλά ευτυχώς γνωρίζω ότι έρωτας = πνευματικός θάνατος στη καλύτερη και αντιστέκομαι σθεναρά. Ελπίζω να κρατήσω τις άμυνες μου
Να φτάσω σε αγωνιστικό επίπεδο
Θέλει χρόνο αυτό αλλά είναι κάτι που θέλω να πετύχω. Θέλω να μάθω γίνω καλός στο striking αλλά να έχω και μια ιδέα από grappling και να κατέβω σε καναν αγώνα έτσι για την αδρεναλίνη.
Σειρές
Απέτυχα στο πρώτο try, έκατσαν και άλλες μαλακίες ε πρέπει να ανταποκριθώ. Έχω vikings και narcos στη μέση, έχω αφήσει μισό preacher και έχω δει και 40 επεισόδια hunter x hunter... Θέλω μόλις ξεπετάξω όλο το southpark να ασχοληθώ με αυτά.
Τατού
Θέλω στο άμεσο μέλλον να κάνω άλλα δύο τατού που με έχουν καυλώσει και τα έχω καιρό στο μυαλό μου.
Τηλεόραση
Πήρα ps4 αλλά θέλω και καμιά μεγάλη tv να παίζω ως άνθρωπος να καυλώνω τη ζωή μου.
Μη ερωτική ανασχόληση σοβαρού επιπέδου
Η ζωή είναι καριόλα και μου πετάει baits αλλά ευτυχώς γνωρίζω ότι έρωτας = πνευματικός θάνατος στη καλύτερη και αντιστέκομαι σθεναρά. Ελπίζω να κρατήσω τις άμυνες μου
65 Απ: Short Term Goals Τρι 12 Ιουλ 2016, 10:35
Tcixlas
όπως είπες η ζωή είναι καριόλα και θα σου ρθει απο κει που δε το περιμένεις το τελευταίο
66 Απ: Short Term Goals Τρι 12 Ιουλ 2016, 13:57
Pagliacci
Είμαι σε θέση άμυνας, έχω και κανα δυο παγίδες και περιμένω
67 Απ: Short Term Goals Τρι 12 Ιουλ 2016, 23:12
Tcixlas
μωρέ όταν έρθει το καλό να ξέρεις ότι θα ξέρει να ξεπεράσεις εμπόδια, θα χτυπάει το ένα γκολ πίσω απο το άλλο, και θα εντυπωσιαστείς τόσο πολύ, απο το πόσο ταιριάζει στον τρόπο σκέψης σου, για να αποφεύγει τις παγίδες που θα σε ρίξει με το στόμα ανοιχτο... εγώ έλεγα δε θέλω να παντρευτώ ποτέ, και δε θέλω σοβαρή σχέση πριν τα 25 ξερω γω και θα κάνω ζωή και α και ου, και στα 18 μου γνωρίζω μια κοπέλα(παρεπιπτόντως ήρθε και σε περίοδο που ήθελα να βρω μια κοπέλα καλή) και με ρίχνει με δεξί αριστερό στον καναβάτσο, και ξαφνικά αλλάζουν όλα, και αρχίζει να μου αρέσει η οικογένεια ο γάμος και όλα αυτά και ερωτευμένος φουλ.... βέβαια και που χώρισα πλέον είμαι άλλος άνθρωπος.... αλλά δε γαμιέται ξεφύγαμε χαχαχαχα
new short term goal
-να συνδιάσω γυμναστήριο με δουλειά
κυρίως να βρω τον τρόπο να το κάνω χωρίς να βρίσκω δικαιολογίες κούρασης
-να χάσω τα υπόλοιπα δέκα κιλά που ήταν στόχος καλοκαιριού
να φτάσω στα 21 χαμένα δηλαδή κια μετά να μένουν άλλα 10
-να κρατήσω τη δουλειά οσο πιο πολύ γίνεται
-να κανονίσω μαθήματα ιδιαίτερα για να δώσω σεπτεμβρη όλες τις στατικές
-να παω διακοπές τον αύγουστο αρα μάζεμα καβάτας για εκεί
-να βγάλω και κάτι στην άκρη για το tattoo που είναι να χτυπήσω
new short term goal
-να συνδιάσω γυμναστήριο με δουλειά
κυρίως να βρω τον τρόπο να το κάνω χωρίς να βρίσκω δικαιολογίες κούρασης
-να χάσω τα υπόλοιπα δέκα κιλά που ήταν στόχος καλοκαιριού
να φτάσω στα 21 χαμένα δηλαδή κια μετά να μένουν άλλα 10
-να κρατήσω τη δουλειά οσο πιο πολύ γίνεται
-να κανονίσω μαθήματα ιδιαίτερα για να δώσω σεπτεμβρη όλες τις στατικές
-να παω διακοπές τον αύγουστο αρα μάζεμα καβάτας για εκεί
-να βγάλω και κάτι στην άκρη για το tattoo που είναι να χτυπήσω
68 Απ: Short Term Goals Τετ 13 Ιουλ 2016, 00:37
Aldark
καλοκαιρινοί στόχοι:
να φτάσω 90 κιλά , αυτό είναι το μόνο που έχω σίγουρο , χα πως τα φέρνει η ζωή
να κάνω ένα εξαιρετικό καλοκαίρι , ως τώρα πάει καλά
να φτάσω 300 σαμπσκράημπερς μέχρι αύγουστο στο yt channel μου...νομίζω θα το καταφέρω γιατί είμαι κοντά και έχω όρεξη για τρελά πράγματα
να ρίξω το τσικ , αν και δε το βλέπω , τουλάχιστον είμαι στη ζωή της κι αυτή στη δική μου από το τίποτα και αποζητά τη συντροφιά μου...ίσως κάτι γίνει , ίσως έπρεπε να χε ήδη γίνει. Πάντως έχω ξεκολλήσει και απλά το επιβλέπω...καλά περνάω γενικά , δεν έχω παράπονο και δεν κλαψουρίζω (@qaaz what up m8)
να διαβάσω τουλάχιστον 1 βιβλίο
να γράψω το διηγημά μου!
να γυμναστώ λιγάκι (ελάχιστα , γιατί ξέρω ότι βαριέμαι και δεν προλαβαίνω)
και τέλος , ίσως να διαβάσω
που δεν παίζει
καλό σεπτέμβριο
τέλος απ'τα παλιά επεσα λογικά απ'τα 100 (η ζυγαριά είναι σάπια εδώ στην εξοχή και δεν καταλαβαίνω)
να φτάσω 90 κιλά , αυτό είναι το μόνο που έχω σίγουρο , χα πως τα φέρνει η ζωή
να κάνω ένα εξαιρετικό καλοκαίρι , ως τώρα πάει καλά
να φτάσω 300 σαμπσκράημπερς μέχρι αύγουστο στο yt channel μου...νομίζω θα το καταφέρω γιατί είμαι κοντά και έχω όρεξη για τρελά πράγματα
να ρίξω το τσικ , αν και δε το βλέπω , τουλάχιστον είμαι στη ζωή της κι αυτή στη δική μου από το τίποτα και αποζητά τη συντροφιά μου...ίσως κάτι γίνει , ίσως έπρεπε να χε ήδη γίνει. Πάντως έχω ξεκολλήσει και απλά το επιβλέπω...καλά περνάω γενικά , δεν έχω παράπονο και δεν κλαψουρίζω (@qaaz what up m8)
να διαβάσω τουλάχιστον 1 βιβλίο
να γράψω το διηγημά μου!
να γυμναστώ λιγάκι (ελάχιστα , γιατί ξέρω ότι βαριέμαι και δεν προλαβαίνω)
και τέλος , ίσως να διαβάσω
που δεν παίζει
καλό σεπτέμβριο
τέλος απ'τα παλιά επεσα λογικά απ'τα 100 (η ζυγαριά είναι σάπια εδώ στην εξοχή και δεν καταλαβαίνω)
69 Απ: Short Term Goals Τετ 13 Ιουλ 2016, 02:59
Johnyman
να γράψω σενάριο για κωμική σειρά.short,long term, ό,τι προκύψει
70 Απ: Short Term Goals Τετ 13 Ιουλ 2016, 13:18
Pagliacci
Έχω μια καλή ιδέα, θα οι ονομάζονται οι φιλάρες
72 Απ: Short Term Goals Τετ 13 Ιουλ 2016, 14:36
Aldark
θα την πουλήσεις σε κανά κανάλι;
ή να κάνω κατάθεση για άδεια να πάρουμε εμείς κανάλι να δείχνουμε όλη μέρα Ουαν Πης και σειρές Τζόνυμαν;;;
ή να κάνω κατάθεση για άδεια να πάρουμε εμείς κανάλι να δείχνουμε όλη μέρα Ουαν Πης και σειρές Τζόνυμαν;;;
73 Απ: Short Term Goals Τετ 13 Ιουλ 2016, 17:01
Johnyman
ψήστο. εγώ βγάζω άνετα μισό καθημερινό πρόγραμμα τηλεόρασης
74 Απ: Short Term Goals Τετ 13 Ιουλ 2016, 21:37
Tcixlas
ωραια στο αλλο μισο θα διαβαζουμε θεωριες χοκ
75 Απ: Short Term Goals Τετ 13 Ιουλ 2016, 23:11
Aldark
πφ έχω κονέ με κυβέρνηση ως γνωστόν , ίσα που προλαβαίνω την προθεσμία (;)
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης