Bodybuilding, Strongman Events and Powerlifting.

Οσον αφορα τον Σβατζαινεκαιρ καμια σχεση με αυτα που λετε επειδη ξερω κατι παραπνω επι του θεματος δεν φταινε οι ουσιες μην ξεχνατε και ο Σταλονε 64 ειναι!!

Απλα ο λογος ειναι οτι δε γυμναζεται πλεον και αυτο σημαινει οτι φαινεται κιολας απο την εικονα να συνεχηζει να τρωει το ιδιο οπως ετρωγε και αυτο ειχε σαν αποτελεσμα να το παρει σε βαρος και λιπος ενω πριν το εκαιγε λογο της γυμναστικης απλο.

moumia έγραψε:Οσον αφορα τον Σβατζαινεκαιρ καμια σχεση με αυτα που λετε επειδη ξερω κατι παραπνω επι του θεματος δεν φταινε οι ουσιες μην ξεχνατε και ο Σταλονε 64 ειναι!!

Απλα ο λογος ειναι οτι δε γυμναζεται πλεον και αυτο σημαινει οτι φαινεται κιολας απο την εικονα να συνεχηζει να τρωει το ιδιο οπως ετρωγε και αυτο ειχε σαν αποτελεσμα να το παρει σε βαρος και λιπος ενω πριν το εκαιγε λογο της γυμναστικης απλο.

Οι ουσιες που επερνε παιζουν μεγααααλο ρολο... Το λαποαδιασμα που εχει τωρα ομως ειναι ΚΑΘΑΡΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ απο την ηλικια και το σταματημα της γυμναστικης.

Εννοείται Σταύρο πως οι ουσίες παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο σε αυτήν την κατάσταση.
Powerlifting and Strongman rulez!

σιγουρα εχουν και οι ουσιες αλλα δεν ειναι μονο η ηλικια οπως ξανα ειπα το οτι σταματησε την γυμναστικη οπως και τη διατροφη που εκανε εφερε αυτο το πραγμα σαν αποτελεσμα διοτι πρωτα ειχαν μεγαλωσει οι μυες του και επερναν συνεχως πρωτεινη οταν σταμτησε οι μυες ηταν ηδη μεγαλοι αλλα απο το σταμητημα της γυμανστικης και της διατροφης αυτοι επεσαν και ηρ8ε αυτο το αποτελεσμα...!

Οι ουσιες και το λαπαδιασμα δεν εχουν σχεση... Δειτε τον Dorian Yates ο οποιος σταματησε τα αναβολικα αλλα γυμναζεται και τρωει καλα ακομη... Ειναι στην κυριολεξια μισος απο οτι ηταν αλλα ακομα πολυ γυμνασμενος...

Πολυ σωστος!!!
εισαι...
το θεμα ειναι να μην σταματας την γυμναστικη..!

Hρθα για να ζωντανεψω το καλυτερο τοπικ του φορουμ.

Θελω ψηφο αναμεσα σε strongman και powerlifting για να ανεβασω βιντεο.

τι θες να πεις πιο από τα δύο είναι καλύτερο ;
για μένα powerlifting τέρμα δύναμη!

Kαι το strongman ομως ειναι δυνατο, το καλο με το strongman ειναι οτι περιλαμβανει τα παντα, ακομα και powerlifting μεσα του... Ειναι πιο "ολοκληρομενο" σαν αθλημα..

Δίκιο έχεις...Αλλά το powerlifting είναι πιο παραδοσιακό σαν άθλημα από το strongman.
Εσύ ασχολήσαι με τίποτα ;

Παραδοσιακο... Εξαρταται, το strongman υπηρχε εδω και αιωνες σε διαφορες μορφες οπως τα highland games της Σκοτιας... Ακομα και διαφοροι strongmen οπως και ο δικος μας ο Τρομαρας, που γυρναγαν τον κοσμο ολο για να δειξουν τους "αθλους" τους...

Εγω απλα γυμναζομαι, τεινω προς το powerlifting στην προπονηση μου καθως το να βρεις γυμναστηριο στην Ελλαδα με εξοπλισμο strongman ειναι αδυνατον, οσο αδυνατον ειναι και να τον φτιαξεις μονος σου... Απλα το strongman δεν υπαρχει εδω κατω.

Δεν φέρνω αντήρηση από ότι έχω ακούσει και εγώ ομιλώ.Ασχολούμαι με στίβο στις ταχύτητες και το powerlifting είναι μέσα στην προπόνηση μου όπως και δίποτε! Είναι κάτι πολύ ωραίο αλλά και επικίνδυνο συνάμα...

Απο οσο γνωριζω στον στιβο κανετε αρκετα βαρη, αλλα δεν ξερω σε τι επαναληψεις πεφτετε... Πατε ποτε σε max?

Ο στίβος έχει πολλά αγωνίσματα και σε όλα αυτά γίνονται διαφορετικά στα βάρη ,τέλος πάντων στο δικό μου άθλημα 100 και 200 έχει ουσιαστικά βαθύ κάθισμα,άρσεις θανάτου ,πάγκο και στριψήμματα αλλά και επολέ ζετέ. Κάνοντας πολλά κιλά λίγες επαναλήψεις 1-3 και πολλά σετ4-6 και μερικές φορές μέγιστες ...

Ωραιο το επολε ζετε, αλλα δυσκολη η τεχνικη...

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=bphQjqF5inY
Η ασχημια στο μεγαλειο της.

Αυτος ειναι ο Mr. Synthol... Αμα παρεις ενα μαχαιρι και του κοψεις το μπρατσο θα βγει ενα λαδι υγρο απο μεσα...

Ναι είναι όντως δύσκολη η τεχνική αλλά σιγά σιγά όλα μαθαίνονται...
οτι μαλακια υπαρχει απο τα αναβολικα το πηρε αυτος ! μονο καποιος ηλιθιος θα το επαιρνε αυτο με αυτα που προκαλει...!

Αρσεις θανατου με ιμαντα τραβατε η χωρις?

τι θες να πεις με ιμαντα ;
εγω συνηθως προτιμω το ενα ποδι ξεχωριστα και για μεγιστες και τα δυο...

Ξερεις ρε, ιμαντες, αυτα που δενεις στα χερια και πανω στην μπαρα και βοηθαει την λαβη σου να μην ανοιξει η κατι τετοιο.... Σε κανα βιντεο στο youtube αμα δεις "straps" τα λενε οι Αμερικανοι...

Edit: Οριστε...

Α , μία φορά έχω φορέσει μου σκήστηκε και από τότε δε τα εμπιστεύομαι.
Εσύ τι κίλα ,επαναλύψεις και σετ κάνεις ;

Στις αρσεις πανω απο 3 επαναληψεις δεν παω ποτε... Εχω φτασει μεχρι 210χ1 με ιμαντες... Χωρις ιμαντες δεν ξερω, τελευταια αρχισα να δουλευω τον πηχη και την λαβη μου για να αρχισω να τραβαω χωρις αυτους...

Καθισματα δεν μπορω να κανω πισω γιατι με ενοχλουνε στο γονατο, κανω μονο μπροστινα αλλα μην φανταστεις πολλα κιλα, 2-3 φορες τα εχω δουλεψει μονο, 100 κιλα για 3 επαναληψεις ειχα φτασει.. Γενικα εχω μεινει πισω εκει γιατι εχω τραυματισει το γονατο μου και δεν μπορουσα να κανω ποδια για αρκετο καιρο..

Παγκο μεχρι 115 ισως και 120... Και εκει σχετικα αδυναμος ειμαι.. Για max μιλαω παντα..

Είσαι πολύ καλός στις άρσεις βλέπω! Εγώ 185 έχω φτάσει για τρεις δεν έχω κάνει max γίατι όταν ήταν να κάνω έπαθα θλάση...

Κάθισμα τι πρόβλημα έχεις ; Μήπως καμιά οστεοχονδρίτιδα ;
Εγώ αυτό έχω πάντως αλλά κάνω μήνα παρά μήνα λόγο δύναμης και έχω φτάσει τα 160 για μία τέρμα κάτω όμως...

Πάγκο κάνω σπανίως και είμαι στα 100 για τρεις δεν έχω κάνει μέγιστη.

Δεν ξερω τι προβλημα εχω, το ειχα χτυπησει σε προπονηση mma και απο τοτε δεν ξαναπατησα, με αφησε εκτος απο προπονηση ποδιων για 1-2 μηνες και ειναι σαν να ξεκινησα σχεδον απο το 0 τωρα...

Αρσεις ειναι η αγαπημενη μου ασκηση και εχω δωσει πολυ εμφαση σε αυτην, αλλα και εσυ για τα κιλα σου μια χαρα δυναμη εχεις... Στο κατω κατω δυνατο στηθος δεν εχεις αναγκη, δυνατα ποδια θες για να τρεχεις...